fbpx

Emocijų paleidimo konsultacija

Vieta: online        Trukmė: 1.5 val.

Šio susitikimo metu visas laikas ir dėmesys skirtas tik tau ir tavo problemai nagrinėti, mano atsakomybė sukurti saugią aplinką kurioje jaustumeisi komfortiškais, su nekomfortiškomis emocijomis. Konsultacijos metu remiamės emocijų paleidimo technika.

Ši konsultacija skirta tau, jeigu:

• Nori šsivaduoti iš streso ir nerimo gniaužtų
• Nori transformuoti įvairias baimes
• iIšgyveni depresyvius periodus
• Patiri emocines duobes
• Neatrandi tikrojo vidinio balso
• Tikiesi išsivaduoti nuo prisirišimo prie praeities įvykių arba traumų
• Nori labiau mylėti ir priimti save
• Nori suvokti pasikartojančių gyvenimo scenarijų sąsajas
• Nori pagyti nuo toksinių santykių: su antra puse, tėvais, kolegomis

Emocijų paleidimo metodas yra labai universalus ir gali būti pritaikytas labai skirtingose situacijose, įvairiems žmonėms ir specifiniams poreikiams. Metodo tikslas – leisti sau išgyventi visas emocijas, pasitikėti procesu ir vedančiuoju, kuris jus saugiai lydės į susitikimą su jausmais jų neužspaudžiant ir neįsitempiant.

Ko tikėtis po konsultacijos?

Po asmeninių emocijų paleidimo konsultacijų žmogus jaučia palengvėjimą, kartais gilų emocinį poilsį. Sesijų metu dažnas išgyvena visą paletę jausmų, todėl pabaigoje emocinis “bakas” buna tuščias, vidus tarytum iš naujo persidėlioja, tačiau šį kartą be užgniažtų vidinių sustabarėjusių emocijų.

Atsiranda aiškumas, kodėl įvyko vienas ar kitas pasirinkimas ar gyvenimo scenarijus. Dažnas jaučia palengvėjima ir susitaikymą, kiti – didelį energijos pliūpsnį ar džiausmą be priežasties. Kai vidus nurimsta, o mes neeikvojame resursų emocijų slopinimui atsiranda vidinės jėgos pokyčiui, tarytum energija vėl pradeda tekėti, cirkuliuoti. Sprendimus galime priimti jau iš naujos būsenos.

Konsultacijos eiga:

Susitikus, visų pirma aptariame situaciją, dėl kurios į mane kreipeisi. Kuo daugiau informacijos turėsiu, tuo labiau galėsiu tave pakreipti ir vesti per procesą. Skatinsiu tave atpažinti emocijas, kurias kelia susiklosčiusi situacija. Tai gali būti labai skirtingos emocijos: nuo stipraus liūdesio, streso, apatijos iki nuobodulio ar susierzinimo.

Pagrindinis emocijų paleidimo bruožas – fokusuoti klausimai. Jie įgalina asmenį stebėti savo pojūčius, sukuria kelią pastebėti, o vėliau – atpalaiduoti jausmus.

Klausimų pagalba leidžiama sau išgyventi visus jausmus be streso ir pripažinti, jog emocijos yra laikinos ir jos nuolatos keičiasi. Paleidimo proceso metu ateina supratimas, kad emocijos, kurioms leidžiame transformuotis arba kitaip jas “paleidžiame”, nebeturi tokios didelės įtakos mūsų elgesiui ir požiūriui.

Procesas kartojamas tol, kol žmogus vis labiau jaučiasi atsipalaidavęs ir išlaisvintas nuo įtampos.

Konsultacijos kaina:

1.5 val. konsultacijos kaina – 90 € (mokesčiai įskaičiuoti).

Atsiliepimas

Palaikykime ryšį
socialiniuose tinkluose

Ten taip pat dalinuosi naudinga informacija, įžvalgomis ir atsakau į rūpimus klausimus. Tegu tai būna saugi vieta, kurioje galime dalintis emocijomis išgyvenimais.

Į viršų